Als Holistic Health Coach (IIN, New York) verbinde ich fundiertes Wissen mit präziser Analyse und klarer Umsetzung: Ernährung, Schlaf, Stressmanagement und Routinen, die in dein Leben passen. 

Aus über 20 Jahren in Führungs- und Projektrollen kenne ich die Realität anspruchsvoller Tage: wenig Zeit, hohe Verantwortung, viele Entscheidungen. Genau deshalb arbeiten wir mit den Stellschrauben, die den größten Effekt haben – denn Umsetzbarkeit ist für mich kein Buzzword, sondern Standard: ohne Druck, ohne Perfektionismus. Damit du leistungsfähig bleibst — mit Klarheit, Stabilität und Raum für Lebensqualität und Genuss.